adidas Rotella di Ab - Nero

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Il 'roll out' è, considerato dagli esperti come uno dei più, produttivi (e impegnativi) esercizi addominali in palestra. originariamente eseguita da 'stendere' su una palla palestra, l'Adidas migliora Ab rotella e ottimizza il movimento mettendo più, vicino al pavimento - questo significa che tutti i muscoli coinvolti nella stabilità, e dinamica forza è, chiamato a azione. La prima volta che si tira fuori, farlo in ginocchio e tenere la ruota sotto il corpo. Come si migliora, si può, sollevare le ginocchia da terra e spingere il rullo ulteriormente di fronte a voi - a questo punto l'intero peso corporeo si svolge attraverso i muscoli addominali facendo di questo uno dei modi più, mirate di lavorare quei muscoli particolari. In questo 1000s di sit up non vi darà, piatta abs - per raggiungere questo bisogna lavorare i muscoli addominali come parte integrante del tronco. roll out sono impegnativo ma altamente produttivo. ruota Adidas Ab è, costruito per produrre risultati, non importa se ci si allena per MMA, sport di squadra o integrandolo al tuo WOD (allenamento del giorno).

Caratteristiche:

  • -LA RUOTA ADIDAS AB AIUTA A SVILUPPARE UN NUCLEO STABILE E UNA ZONA LOMBARE FORTE; MIGLIORARE LA POSTURA E LA FORZA TOTALE PER UNA MIGLIORE PERFORMANCE IN TUTTE LE ATTIVITÀ
  • -CONSENTENDO DI ESEGUIRE I "ROLLOUT", LA RUOTA IMPEGNA L'INTERO CORE PER UN ALLENAMENTO PIÙ AMPIO ED EFFICACE
  • -LE IMPUGNATURE IN SCHIUMA IMBOTTITA DEL ROLLER CONSENTONO UNA PRESA NATURALE E CONFORTEVOLE QUANDO SI AFFERRA SALDAMENTE LA RUOTA
  • -STRUTTURATA PER UNA MAGGIORE PRESA, LA SUPERFICIE GOMMATA DELLA RUOTA MASSIMIZZA TRAZIONE E STABILITÀ DURANTE IL ROLLIO; PROMUOVERE LA FORMA CORRETTA E LE RIPETIZIONI PIÙ SICURE
  • -CON UN DIAMETRO DI 18 CM, È OTIMA PER TUTTE LE ABILITÀ; LA RUOTA PUÒ ESSERE UTILIZZATA PER ROTAZIONI COMPLETE MA È ANCHE OTTIMA PER ROTOLARE DALLE GINOCCHIA PER COSTRUIRE LA FORZA INIZIALE DEL NUCLEO
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Ultimo aggiornamento 16/09/2021

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